E’ possibile operare in 2 modi:
1 . Inserire nella vostra pagina web il seguente li link al file .mov che provvederà a caricare e visualizzare progressivamente il vostro video (sempre in formato MOV ma di grandi dimensioni: <A HREF="ref.mov">my movie</A>
Ovviamnete il link a ref.mov è di esempio, li dovrete mettere il file di riferimento da crea come spiegato in seguito.

2. Oppure utilizzare la tecnica degli oggetti HTML ed inserire il seguente codice nel punti in cui voler visualizzare il video:

<OBJECT CLASSID="clsid:02BF25D5-8C17-4B23-BC80-D3488ABDDC6B" WIDTH="pixels" HEIGHT="pixels"
CODEBASE="http://www.apple.com/qtactivex/qtplugin.cab">
<PARAM name="SRC" VALUE="ref.mov">
<PARAM name="AUTOPLAY" VALUE="true">
<PARAM name="CONTROLLER" VALUE="true">
<PARAM name="LOOP" VALUE="false">
<EMBED SRC="ref.mov" WIDTH="pixels" HEIGHT="pixels"
AUTOPLAY="true"
CONTROLLER="true" LOOP="false"
PLUGINSPAGE="http://www.apple.com/quicktime/download/">
</EMBED>
</OBJECT>

Anche in questo caso il file ref.mov deve essere sostituito con il vostro file di riferimeno. Inoltre nei campi indicati con “pixel” dovete mettere l’altezza e la larghezza del vostro video, più 16 pixel per la barra di scorrimento.
Per creare il video di riferimento “ref.mov”, scaricare ed installare la seguente utility MakeRefMovie.

A questo punto aprite MakeRefMovie e fare “Save As…” ed assegnare il nome .mov del file di riferimento (ref.mov).
Fare click sul menu Movie->Add URL… ed inserire il percorso remoto del vostro file MOV.
Riempire i campi come la velocità di connessione, lingua, ecc. (è possibile creare più link a più risoluzioni che dipendono dalla velocità di connessione)

Fare click su Save…… il gioco è fatto!